Coach certifiée, diététicienne-nutritionniste, facilitatrice et formatrice, j’accompagne les individus et les équipes dans les périodes de transition, d’évolution et de réalignement.

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Je crée des espaces où l’on peut ralentir suffisamment pour retrouver de la clarté, du discernement et une manière plus consciente d’avancer.

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Depuis près de vingt-cinq ans, une même question guide mon parcours :

Qu’est-ce qui soutient durablement l’équilibre humain ?

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Mon expérience dans les domaines de la santé et de l’enseignement m’a appris qu’aucune transformation ne concerne uniquement le mental ou le corps.

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Le corps influence l’esprit.
Les émotions influencent les relations.
Les relations influencent notre énergie.

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Tout est lié.

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C’est cette compréhension globale de l’humain qui nourrit aujourd’hui ma manière d’accompagner.

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J’accompagne :

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• des personnes en transition personnelle ou professionnelle

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• des équipes, notamment à travers le programme YOU ROCK! Cohésion, dédié à la transformation des dynamiques collectives

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Mon intention reste la même : soutenir des réalignements durables, à la fois personnels et relationnels.

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J’utilise également des approches visuelles et créatives, parce que certaines compréhensions passent autant par l’expérience que par l’analyse.

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Ma conviction

 

Je crois profondément que la santé se joue bien au-delà du corps.

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Elle se tisse aussi dans nos relations, notre énergie, notre rapport au temps, nos environnements et le sens que nous donnons à ce que nous vivons.​

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