La - Let Them Theory de Mel Robbins - : un nouveau mantra?

Ça fait une éternité que je la suis, Mel Robbins. Et franchement, je la kiffe grave : son authenticité, sa simplicité, sa justesse… ses lunettes noires.

Son nouveau livre, qui sortira bientôt, met en lumière une théorie qu’elle a baptisée la Let Them Theory. 

Et croyez-moi, elle est révolutionnaire de simplicité!

La théorie repose sur une idée toute simple, mais incroyablement puissante :

𝐚𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐳 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐧𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐫 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬.

Plutôt que de gaspiller votre énergie à vouloir changer leurs pensées, actions ou comportements, laissez-les être ce qu’ils sont.

- Ils jugent vos choix ? 𝐋𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐦.

- Ils ne partagent pas vos opinions ? 𝐋𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐦.

- Ils agissent d’une manière qui ne vous convient pas ? 𝐋𝐞𝐭 𝐭𝐡𝐞𝐦.

Cela ne veut pas dire que vous approuvez tout ou que vous devenez indifférent(e). 

Pas du tout. 

Cela signifie simplement que 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐛𝐚𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬.

𝐄𝐭 𝐜̧𝐚 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭!

En adoptant cette posture, vous libérez une énergie précieuse et reprenez le contrôle sur ce qui compte : vos valeurs, vos priorités, votre bien-être.

Et maintenant, "Let Me" : osez vous choisir

"𝐋𝐞𝐭 𝐌𝐞", 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐢𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

- Je me permets de dire non. Non à ce qui ne me nourrit pas. Non à ce qui me détourne de ce que je veux vraiment.

- Je m’accorde à être imparfait(e). Pas besoin de chercher à être ce que les autres attendent. 

- Je suis suffisant(e), tel(le) que je suis.

- Je choisis de faire de moi une priorité. Parce que si je ne le fais pas, qui le fera ?

"𝐋𝐞𝐭 𝐓𝐡𝐞𝐦" 𝐥𝐢𝐛𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬. "𝐋𝐞𝐭 𝐌𝐞" 𝐦𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐞̀𝐫𝐞.

C’est ce double mouvement qui m’a bouleversée. Une vraie révolution, intérieure et extérieure.