"Just Do Eat"

Nous nous sommes trouvés ce badge et moi, faut dire qu'il avait mis des paillettes, histoire que je ne le rate pas :-) 

Love at first sight.

Parce qu’il illustre deux dimensions essentielles de mon approche : 𝐥’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 , qui est au cœur du coaching, et 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, qui est l’essence même de mon métier de diététicienne (et d'un grand plaisir!).

Manger ne devrait jamais être une source de stress ou de culpabilité. 

Pourtant, entre les diktats nutritionnels, les injonctions de bien-être et les régimes à la mode, nous avons parfois perdu l’essentiel : écouter notre corps et retrouver du plaisir à manger.

J'aime cette invitation à revenir à quelque chose de plus naturel, plus intuitif. 

Just do eat, pour moi, c'est : 

- 𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫, sans peur et sans restriction, mais avec conscience et équilibre.

- 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 , qui sait mieux que quiconque ce dont il a besoin.

- 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐬𝐚 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐚̀ 𝐥’𝐚𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, en y apportant plus de douceur et de bienveillance. 

Je suis celle que vous cherchez si vous désirez construire une relation plus apaisée et alignée avec votre alimentation et votre bien-être.

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