Que vous dit votre corps aujourd'hui?

Dans le rythme effréné de nos vies, on court souvent de tâche en tâche, sans prêter attention à ce que notre corps essaie de nous dire. 

Pourtant, il nous parle. 

Tout le temps.

- 𝐔𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞 ? 

Peut-être qu’il vous demande de lever le pied, de revoir vos priorités, d’alléger votre emploi du temps ou d’organiser une pause déconnectée des écrans. Peut-être signale-t-il aussi un besoin de bouger doucement pour relancer votre énergie?

- 𝐃𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐬 𝐨𝐮 𝐥𝐚 𝐧𝐮𝐪𝐮𝐞 ? 

Peut-être qu’il a besoin d’une pause, d’une balade, ou d’ajuster votre espace de travail. Ou alors ces tensions reflètent-elles un stress accumulé, nécessitant un moment pour respirer profondément et lâcher prise?

- 𝐔𝐧𝐞 𝐞́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐞́𝐛𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞 ? 

Peut-être qu’il est temps de bouger, de danser (ouiiiiii) , ou de faire une activité physique qui libère cette énergie. Et pourquoi pas célébrer vos réussites ou partager cette vitalité avec ceux que vous aimez (une petite fête un des ces 4?) ?

𝐕𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐮𝐫𝐞𝐳 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬, 𝐯𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐥𝐚̀. 𝐈𝐥 𝐧’𝐲 𝐚 𝐪𝐮’𝐚̀ 𝐲 𝐩𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧.

Et si on prenait quelques minutes pour les écouter ?

𝑃𝑎𝑟𝑡𝑎𝑔𝑒𝑧 𝑣𝑜𝑠 𝑝𝑒𝑛𝑠𝑒́𝑒𝑠 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑖𝑟𝑒, 𝑠𝑖 𝑙𝑒 𝑐𝑜𝑒𝑢𝑟 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛 𝑑𝑖𝑡, 𝑝𝑒𝑢𝑡-𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑠 𝑚𝑜𝑡𝑠 𝑖𝑛𝑠𝑝𝑖𝑟𝑒𝑟𝑜𝑛𝑡 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢’𝑢𝑛 𝑑’𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒....

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